在我国，成人含氟牙膏的规范含氟量为每千克500~1500毫克，儿童含氟牙膏则更低，为每千克500~1100毫克。假设每天运用牙膏较多，每天两次，每次约3克，且悉数咽下，则氟的摄入量最多为9毫克，而常常要刷牙的最小年纪为六个月左右，此刻婴儿体重约为7.5千克，按9毫克氟摄入量进行核算，其每天每千克体重氟摄入量为1.2毫克，远小于或许中毒的剂量每天每千克体重5毫克，且跟着体重逐渐添加，这种距离将逐渐扩展。因而，在正常刷牙的状况下，不会对人体发生损害，你们能够放心肠运用含氟牙膏。关于大多数人来说，刷牙时，一粒豌豆巨细的牙膏即可满足需求，而3岁以下的孩子则仅需求一粒米粒巨细的牙膏即可。

  需求提示的是，假如每天重复屡次刷牙且每次运用较多含氟牙膏，导致氟的摄入量超过了或许中毒的剂量，则会引起氟斑牙乃至氟骨症等疾病；假如食用过多的含氟牙膏，会较大起伏提高氟的摄入量，若呈现这样一种状况，应前往医院精神科就诊，判别是不是真的存在异食癖等疾病。